Decidiu iniciar um programa de emagrecimento e naturalmente não quer ceder a tentações nem se lançar em produtos «proibidos»? Então não hesite, faça uma limpeza nos armários da cozinha e dispense todos os alimentos hipercalóricos como refrigerantes, bombons, batatas fritas, amendoins e chocolates. Se tiver filhos, reserve-lhes um local especial e diga para si próprio(a) que este «esconderijo» lhe é proibido. Claro que não se trata de banir todos estes pequenos prazeres da sua vida. Basta apenas racionar e permitir-se alguns pequenos excessos de quando em vez, com moderação. Além disso, existem muitas maneiras de ter prazer com produtos saudáveis. As sementes de romã por exemplo, agradam bastante e podem substituir os bombons. Além de fazerem bem à saúde.
Precisa de um empurrãozinho? Porque sabemos que deseja cuidar de si, convidámo-lo(a) a descobrir aqui produtos de bem-estar e emagrecimento originais.