Has decidido iniciar un programa de pérdida de peso y, por supuesto, no quieres ceder y lanzarte sobre productos «prohibidos». Así que no más dudas, haz limpieza en tu armario y elimina cualquier alimento hipercalórico, como refrescos, chucherías, patatas fritas, cacahuetes y chocolatinas. Si tienes hijos, resérvales un lugar especial y piensa psicológicamente que ese escondite está prohibido. Obviamente, no se trata de desterrar todos esos pequeños placeres de la vida. Solo hay que mentalizarse y autorizarse pequeños excesos de vez en cuando, con moderación. Además, hay muchas posibilidades de disfrutar con productos saludables. Las semillas de granada, por ejemplo, gustan mucho y pueden reemplazar a las chucherías. Por otra parte, son beneficiosas para la salud.
¿Necesitas ayuda? Ya que deseas empezar a cuidarte, te proponemos descubrir aquí productos de bienestar & adelgazamiento originales.